7 dagen verblijf · 5 dagen training · Zuid-Frankrijk · max. 8 deelnemers
Stop met harder werken.
Leer hoe je brein écht
productief wordt.
Een exclusieve week aan de rivier de Lot waar je leert hoe focus écht werkt — volgens neuroscience. Geen productiviteitshacks. Geen eindeloze to-do lijstjes.
Wat je hier vindt
Een week om je aandacht
terug te winnen.
- —Meer focus
- —Minder afleiding
- —Meer energie
- —Meer gedaan in minder tijd
- —Rust in je hoofd
Waarom deze week?
Het is geen disciplineprobleem.
Je brein werkt anders dan je denkt.
Alles wat je deze week leert is gebaseerd op neuroscience, gedragspsychologie en bewezen productiviteitsprincipes — vertaald naar wat jij maandagochtend toepast.
- 01Waarom motivatie vaak pas ná actie ontstaat
- 02Hoe dopamine je gedrag stuurt
- 03Waarom je steeds wordt afgeleid
- 04Hoe gewoontes in het brein worden gevormd
- 05Wat stress doet met focus
- 06Hoe je een omgeving creëert waarin concentratie vanzelf ontstaat
- 07Hoe je meer gedaan krijgt zonder harder te werken
Voor wie?
Wie hier thuishoort.
- Ondernemers
- Freelancers
- Consultants
- Adviseurs
- Remote workers
- Iedereen wiens potentieel begrensd wordt door afleiding
Niet geschikt voor wie alleen een vakantie of workation zoekt. Je werkt deze week actief aan je eigen doelen en projecten.
De locatie
Domus Focus.
Parnac, Zuid-Frankrijk.
Een kleinschalige, intieme plek omringd door rust, natuur en ruimte. De rivier de Lot stroomt letterlijk door de achtertuin.
- ·Betrouwbaar glasvezelinternet
- ·Sfeervolle werkplekken
- ·Comfortabele accommodaties
- ·Drie gezonde maaltijden per dag
- ·Koffie, thee en water
- ·Activiteiten voor herstel en focus
Omgeving als hefboom
Focus ontstaat niet alleen
in je hoofd.
Je omgeving speelt een enorme rol. Daarom combineren we productiviteit met activiteiten die bewezen bijdragen aan cognitieve prestaties — voor aandacht, herstel en concentratie.
- Wandelingen in de natuur01
- Hikes door de heuvels02
- Koude rivierdip03
- Ademhalingsoefeningen04
- Digitale detox momenten05
- Reflectiesessies06
- Kampvuurgesprekken07
- Ochtendfocus08
- Stilteblokken voor Deep Work09
Wat je leert
Vier modules,
één duurzaam systeem.
Module 01
Helderheid
Inzicht in je to-do's en meer rust dmv braindump.
Module 02
Brein & Gedrag
Flow, dopamine, motivatie en afleiding. Het brein en gewoontevorming.
Module 03
Deep Work
Concentratie, stress, herstel en energiebeheer.
Module 04
Jouw Systeem
Persoonlijk productiviteitssysteem bouwen — van inzicht naar duurzame verandering.
Een dag bij ons
Ritme dat
aandacht voedt.
Een voorbeelddag — in te plannen op je eigen behoeften. Focusblokken afgewisseld met training, natuur en herstel.
- 07:30Powerhour (focus uur)
- 08:20Ontbijt
- 09:00Tadaaa-sessie
- 10:30Deep Work sessie
- 12:30Lunch
- 13:00Neuroscience & Productiviteit masterclass
- 14:15Spiegelneuronen focus blok
- 16:00Activiteit in natuur
- 16:45Van to-do naar Tadaaa
- 18:30Diner
- 20:00Reflectie, verbinding of vrije tijd
Wat je meeneemt naar huis
Na deze week
werk je anders.
Accommodatie & prijzen
Kies wat past
bij jouw verblijf.
Alle opties zijn all-inclusive. 7 dagen verblijf · 5 dagen training · max. 8 deelnemers.
Meest gekozen
Privé kamer of luxe tent
€1.900
7 dagen verblijf · 5 dagen training
- ·Privé accommodatie
- ·Alle maaltijden
- ·Volledig programma
- ·Werkplek
- ·Activiteiten
Optie
Gedeelde luxe tent
€1.775
7 dagen verblijf · 5 dagen training
- ·Gedeelde accommodatie
- ·Alle maaltijden
- ·Volledig programma
- ·Werkplek
- ·Activiteiten
Optie
Eigen camper of tent
€1.650
7 dagen verblijf · 5 dagen training
- ·Eigen verblijf
- ·Alle maaltijden
- ·Volledig programma
- ·Werkplek
- ·Activiteiten
Wat is inbegrepen
Financiering via je werkgever
Veel werkgevers
vergoeden deze week.
Deze training valt onder professionele ontwikkeling op het gebied van focus, productiviteit en mentale veerkracht. Veel ondernemers en werknemers kunnen het volledige bedrag laten vergoeden via opleidingsbudget, STAP-vervolg-regelingen, vitaliteitsbudget of als zakelijke kostenpost (aftrekbaar voor ZZP en BV).
Hulpmateriaal
Bedrijfsvoorstel op maat
We sturen je graag een kant-en-klaar voorstel dat je intern kunt indienen — inclusief ROI-onderbouwing en factuur op bedrijfsnaam.
Vraag het voorstel aanMail naar werkgever (kant-en-klaar)Opent een e-mail met onderbouwing voor keuzebudget of persoonlijk opleidingsbudget, inclusief ROI.
Veelgestelde vragen
Vragen die we vaker
krijgen.
Nee. Iedereen die zijn/haar focus, flow en productiviteit wil verhogen kan deze week boeken — ondernemers, freelancers, remote workers en kenniswerkers in loondienst.